يرغب الكثير من الناس في الحصول على أسنان بيضاء ناصعة، حيث تساهم الأسنان البيضاء في إظهار جمال الوجه وزيادة الثقة بالنفس. هناك العديد من الطرق لتبييض الأسنان، منها الطرق الطبيعية التي تعتمد على خلطات من مواد طبيعية، ومنها الطرق الطبية التي تعتمد على استخدام مواد كيميائية.
خلطات تبييض الأسنان الطبيعية
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، وفيما يلي بعض من أشهر هذه الخلطات:
خلطة صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين:
تُعد هذه الخلطة من أشهر خلطات تبييض الأسنان الطبيعية، حيث تعمل صودا الخبز على إزالة البقع من على الأسنان، بينما يعمل بيروكسيد الهيدروجين على تبييض الأسنان. لتحضير هذه الخلطة، امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع نصف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين، ثم ضعي الخليط على أسنانك واتركيه لمدة دقيقتين. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع
. خلطة الفراولة وبيكربونات الصوديوم:
تحتوي الفراولة على خصائص تبييض طبيعية، حيث تعمل على إزالة البقع من على الأسنان. لتحضير هذه الخلطة، اهرسي حبة فراولة ناضجة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم ضعي الخليط على أسنانك واتركيه لمدة دقيقتين. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع. خلطة عصير الليمون والملح: يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يعمل على تبييض الأسنان. لتحضير هذه الخلطة، اخلطي عصير ليمونة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، ثم ضعي الخليط على أسنانك واتركيه لمدة دقيقة واحدة. كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع..
خلطة قشر البرتقال:
يحتوي قشر البرتقال على خصائص تبييض طبيعية، حيث يعمل على إزالة البقع من على الأسنان. لتحضير هذه الخلطة، افركي أسنانك بقشر البرتقال الطازج لمدة دقيقة واحدة، ثم اشطفي فمك بالماء. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.
نصائح لتبييض الأسنان طبيعيًا
فيما يلي بعض النصائح التي تساعد على تبييض الأسنان طبيعيًا:
استخدمي فرشاة أسنان ناعمة: يساعد استخدام فرشاة أسنان ناعمة على تجنب حك الأسنان وإزالة طبقة المينا.
اشطفي فمك بالماء بعد كل وجبة: يساعد ذلك على إزالة بقايا الطعام والبكتيريا من الفم.
استخدمي خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا: يساعد خيط تنظيف الأسنان على إزالة بقايا الطعام والبكتيريا من من بين الأسنان.اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على تنظيف الفم واللسان.تجنب التدخين: يتسبب التدخين في تلون الأسنان.تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تلون الأسنان: مثل الشاي والقهوة والنبيذ الأحمر.
تحذيرات
يجب استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي خلطة لتبييض الأسنان، خاصةً إذا كان لديك أي مشاكل في الأسنان أو اللثة.يجب عدم استخدام خلطات تبييض الأسنان بشكل متكرر، حيث يمكن أن تتسبب في تآكل طبقة المينا.
خاتمة
تساعد خلطات تبييض الأسنان الطبيعية على إزالة البقع من على الأسنان، مما يساهم في الحصول على أسنان بيضاء ناصعة. ومع ذلك، يجب استخدام هذه الخلطات بحذر، مع استشارة طبيب الأسنان قبل الاستخدام.